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让你站军姿(zī )，你(nǐ )看天干什么，俯卧撑，50个，开始。

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她两(liǎng )只手猛地抓住自(zì )己的(de )胸口，捏了两(liǎng )把：就这样。

顾潇潇不得已(yǐ )又一次放慢速度(dù )：ok，我放慢一点儿(ér )，你们别着急(jí )，慢慢儿跑，就(jiù )算比她们多花(huā )两个(gè )小时，咱们也(yě )得跑完，蒋少(shǎo )勋不会怪我们的(de )。

大(dà )家调整一下呼(hū )吸，注意节奏(zòu )，今天第一天(tiān )开始练习，咱们(men )不求(qiú )速度，只求坚(jiān )持到最后。

步(bù )枪里面，相比较(jiào )这种(zhǒng )轻巧塑料(liào )质感(gǎn )的，她更喜欢(huān )金属打造的81式(shì )。

看见1班的女生(shēng )集体(tǐ )落后她们大半(bàn )圈，吴倩倩啧(zé )啧说道，眼里(lǐ )满(mǎn )是得意。

顾潇(xiāo )潇赶(gǎn )紧给艾美丽澄(chéng )清：我觉得美(měi )丽这次可能没有(yǒu )骗我(wǒ )们。

蒋少勋从(cóng )她们身后走过(guò )，除了顾潇潇(xiāo )几人，其他人动(dòng )作都(dōu )及其不标准。

顾潇潇今天的(de )打算，是半个小(xiǎo )时内(nèi )带她们跑(pǎo )完三(sān )公里，然后练(liàn )半个小时军体(tǐ )拳。